Tým Zdravého pohybu Brno se k 1.7.2025 mění.
Tři členové - Vendula Zúbková, Michal Minář a Martina Bradáčová - odchází a od září 2025 otevřou nové pohybové studio pod názvem POHYBEM DO ŽIVOTA na ulici Herčíkova 1a v Králově Poli.
Ostatní členové zůstávají na původní adrese ve studiu BePilates na Lesné - Jana Vítková, Rostislav Vítek, Barbora Žádníková a Světlana Čarnická. Aktuální informace o nových webovkách, rozvrhu lekcí a dalších akcích jednotlivých členů budeme aktualizovat na fb stránce Zdravého pohybu Brno, případně je můžete dostat emailem.
Chcete-li dostávat informace ze studia BePilates, zůstáváte propojeni přes rezervační systém Zdravého pohybu Brno - nově nazváno Body Balance Brno a přes emaily budete informováni i nadále. Nemusíte nic dělat. Stávající rezervační systém zůstává pod správou Jany Vítkové.
Pokud ale chcete být v kontaktu s nově vznikajícím studiem POHYBEM DO ŽIVOTA a jeho členy, napište email na adresu pohybemdozivota@gmail.com, že chcete dostávat informace z nového prostoru a oni si vás zařadí do databáze kontaktů. Případně, v průběhu léta budou spuštěny nové stránky www.pohybemdozivota.cz, kde všechny potřebné informace najdete.
Děkujeme za pochopení a přejeme hezké léto...
Jsme trenéři a instruktoři, které baví zdravý a smysluplný pohyb. Chceme ho předávat dál a pomáhat klientům, aby jejich tělo dobře fungovalo. Naše práce je pro nás radostí a posláním.
Práce, kterou děláme, zůstává, jen si jdeme dál každý svou cestou.
Každý z nás máme svůj příběh, jak jsme k funkčnímu pohybu přišli, a každý máme svůj jedinečný přístup, vedení a práci s klienty. Naše práce nás baví a rozvíjí. Je to naše cesta, kterou jsme si vybrali a které si vážíme.
Našim klientům pomáháme najít sílu ve svém středu těla a rozvíjet rovnováhu, pomáháme odstraňovat bolesti pohybového aparátu a hledáme optimální nastavení pro individuální potřeby našich klientů.
IQ Pohyb Akademie
Stále se pravidelně a rádi vzděláváme. Jsme pohyboví specialisté IQ Pohyb Akademie a naše studio nese označení Certifikované pohybové centrum.
Tento titul zaručuje profesionální přístup lektorů, nejvyšší kvalitu poskytovaných služeb a skutečnou odbornost v oblasti zdravého pohybu.
IQ Pohyb Akademie je škola, kterou jsme si všichni vybrali jako základ našeho vzdělání. Naším učitelem a zakladatelem akademie je Daniel Muller. O pohybu přemýšlíme, hledáme souvislosti a ctíme základní principy funkčního pohybu. Znalost anatomie a fyziologie je pro nás samozřejmostí. Důležité je pro nás přesné nastavení těla a precizní provedení cviků, které individuálně upravujeme podle možností a potřeb každého klienta.
- Jak se o vás postaráme -
— PILATES CLINIC —
Lekce zdravější formy Pilates, která je přizpůsobena pohybovým možnostem našich klientů. Budujeme sílu od nejhlubších svalů v těle až po ty povrchové. Ke cvičení používáme Pilates stroje a další pomůcky.
Kdo s Vámi zacvičí:
Jana, Vendula, Barbora, Martina
— ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ —
Lekce zaměřené na odstranění bolestí pohybového aparátu, ať jsou tyto problémy kdekoli. Pracujeme s ženami i muži bez ohledu na věk. Také vnímáme v tomto směru důležitost cvičení s dětmi od malička až po teenagery.
Kdo Vás opraví:
Vendula, Barbora, Michal, Rosťa, Světlana, Martina
— PLAVÁNÍ —
Rozvíjíme správnou techniku plavání pro rekreační i sportovní využití. Dbáme na kompenzaci po sportovní aktivitě. Propojení plavání s Pilates Clinic nebo zdravotním cvičením pomáhá ke zlepšování techniky a výkonu.
Kdo Vás namočí:
Rosťa, Michal, Jana
— DIAGNOSTIKA —
Na začátku naší práce s klienty provádíme diagnostiku pohybového aparátu, zjišťujeme potřeby klienta a podle toho pak volíme skladbu lekcí.
Kdo na Vás mrkne:
Jana, Vendula, Barbora, Rosťa, Michal
— WORKSHOPY —
Dbáme na to, aby naši klienti rozuměli tomu, co cvičí, proč to cvičí a jak to mají cvičit co nejlépe. Proto sebe i je pravidelně vzděláváme.
Kdo Vám to vysvětlí:
Vendula, Barbora
— TEJPOVÁNÍ —
Cvičením uvolňujeme z těla přebytečné napětí a pomocí tejpů pomáháme udržet uvolněnost v těle po více dní. Tejpy se hodí pro ženy po porodu a pro podporu hojení jizev, nebo po úrazech.
Kdo Vás polepí:
Vendula
— ŽENSKÉ TĚLO PO PORODU —
Učíme ženy jemně a správně cvičit se svým tělem po porodu, pracujeme s diastázou a s aktivací a relaxací pánevního dna. Naším cílem je, aby se ženy opět cítily jisté v sobě a plné sil.
S kým zrelaxujete:
Vendula, Barbora, Světlana
— SPORTOVNÍ KOMPENZACE —
Z vlastní zkušenosti víme, jak důležitá je kompenzace při dlouhodobé zátěži při sportu a správné nastavení těla, aby byl výkon sportovce co nejlepší. Spolupracujeme se sportovci, jak s dětmi, tak dospělými.
Kdo to s vámi vyladí:
Jana, Rosťa, Michal, Barbora, Vendula
— KONDIČNÍ CVIČENÍ —
Pomáháme budovat kondičku, protože i ta je nedílnou součástí naší fyzické i psychické pohody. Využíváme k tomu různé formy cvičení, především TRX (závěsný systém) a intervalový trénink v tělocvičně nebo na workoutovém hřišti.
S kým se zapotíte:
Michal, Rosťa
